Krav maga

En hébreu, Krav Maga signifie « combat rapproché ». Il s’agit d’un système de défense moderne dont l’objectif principal est de protéger son intégrité physique ainsi que celle de ses proches face à une agression.

Le Krav Maga s’articule autour de deux axes majeurs :

• La self-défense : C’est la base du Krav Maga. Elle regroupe un ensemble de techniques permettant de faire face à différents types d’attaques : coups de poing, coups de pied, saisies, étranglements (en position debout et au sol), mais aussi agressions armées (couteaux, bâtons, armes à feu…). Elle vise à neutraliser rapidement un ou plusieurs agresseurs tout en assurant un maximum de sécurité.
• Le combat au corps à corps : Cette partie plus avancée enseigne l’utilisation de diverses frappes (pieds, poings, genoux, coudes), la gestion d’enchaînements offensifs et défensifs, la dimension mentale du combat, ainsi que des stratégies adaptées aux situations complexes (espace restreint, faible visibilité…).

Le Krav Maga se distingue par son approche réaliste, sans règles ni compétition. Ce qui en fait une discipline unique, c’est son efficacité directe et sa simplicité, développées pour des conditions proches de celles rencontrées dans la vie réelle.